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睡眠治疗

打呼噜为什么吵不醒自己???


随着现代社交活动的发展,卧铺,出差,求学,旅游等与他人共处一室的几率大大增加了,身边有打呼噜的同事,同学的人们或多或少都有经历过打呼噜的人睡得深沉,而共处一室的你就会被吵的彻夜难眠,即使比打呼噜的人先睡着也有半夜被吵醒的情况。那为什么打呼噜的人为什么不能把自己吵醒呢???

这个问题小编也从来没有思考过,直到有一天同住一宿舍的同学陪着打呼噜的同学来做睡眠监测问了小编这个问题,当时被问得一脸蒙B,只是开玩笑得说就像你咯吱自己的腋窝不会笑,而其他人咯吱就会发笑一样吧。然后同学们也开玩笑的说根据达尔文进化论理论,打呼噜吵得自己睡不着的人都因为睡不了觉缺少睡眠死掉了。

为什么打呼噜的人为什么不能把自己吵醒呢?

(注意是吵醒哦,OSAHS患者夜间憋醒或者呛醒这个问题以后再讨论)

从生理学来说,人体本身有着一套很精密很智能的调节机制,最为常见的就是为保持体温相对稳定的体温调节。

复杂的调节机制使你在做某些事情时大脑已经提前预测或者同步进行,好比你用手去拿一个倒满水的纸杯,你既不会用力太大捏扁纸杯使水洒出来又不会用力太小拿不起来纸杯。
因此由这个理论当你打呼噜时大脑其实已经预知了你要打呼噜,什么时候打,打多长时间,响度多少你自己是知道的,也就不会吵醒自己,而当别人打呼噜时完全是个随机事件,要打了吧,还不打,这么大音,怎么中间还断气了,不会憋死吧......这么提心吊胆睡得着才怪呢。

相声《扔靴子》恰当的反应了这一点



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